“Comenta MELOCOTÓN y te envío el pdf con un video sobre cómo tener un glúteo redondeado”. “Comenta PROTEÍNA y te enviaré a tu bandeja mis tips para asegurar tus cantidades diarias”. “Comenta CADERAS y te envío un video en el que bailo disfrazado de Elvis con mi rutina diaria favorita. ¿Te suena? Seguro. Si sigues a alguien que vende su servicio en Instagram, ya sabes de qué hablo. Te explico cómo funciona. Comentar la palabra CLAVE hace que se dispare un mensaje directo en

Hablemos de entrenamiento. ¿De qué si no, cierto? Bendito entrenamiento. De ese al que muchas/os descubrieron hace años, otras/os hace...

Estás tomando la mejor decisión posible en muchísimo tiempo. Una decisión que no sólo va a afectar a tu persona, también lo va a hacer...

Cuando creé mi plataforma de entrenamiento para mujeres de “mediana edad” (mejor será catalogar esto como “mujeres en mitades de sus...