¡CREO EN LA FUERZA!
Creo que un estilo de vida saludable es la llave para liderar una vida feliz y satisfactoria. Cuando estás en una gran forma física absolutamente todo es más fácil. El desarrollo de una auto-imagen positiva se trasladará desde el lugar de entrenamiento hacia otras partes de tu vida. Puede que tengas más energía para tu familia y tu trabajo, puede que seas aún más positivo sobre todo lo que te rodea,...estar en una gran forma física puede cambiar quién eres.
Toda mi vida ha estado relacionada con la Actividad Física y el Deporte, primero como practicante, luego como estudiante y la última etapa como entrenador-formador.
El concepto de Cultura Física me ayudó a conocerme mejor y a ser un mejor tipo.
EN LO QUE CREO
Los efectos de ser alguien Fuerte son incontables (físicos, fisiológicos, psíquicos,...) y las adaptaciones prolongadas crean un efecto residual que te ayudará a llevar una vida muchísimo mas placentera y saludable.
SER y ESTAR FUERTE.
Sobre cualquier método, creo firmemente en LA FUERZA para conseguir cambiar tu vida y tu cuerpo. Levantar cargas progresivas y descubrir cuánto de fuerte puedes llegar a ser, no sólo te aportará una confianza e independencia magníficas, sino que es la forma más segura y rápida de transformar tu cuerpo y tu estilo de vida.
Además, la evidencia científica ya es aplastantemente clara en cuanto a los inmensos beneficios de la fuerza en algo tan espléndido como es Vivir Más y Mejor.
Entrenar TU Fuerza es Innegociable.
SOBRE MÍ
SOBRE MÍ
Hey! Soy Tommy.
Nací en Las Palmas de Gran Canaria y toda mi vida ha estado ligada al entrenamiento. Soy Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Las Palmas de G.C., y Máster en Entrenamiento de Alto Rendimiento por la Universidad Autónoma de Madrid y el Comité Olímpico Español (C.O.E.).
Durante 15 años entrené a deportistas profesionales, en las facetas de Entrenador y Preparador Físico, en la Superliga Española de Voleibol.
Así mismo, en competiciones internacionales, he sido integrante de las Selecciones Nacionales de España y Colombia.
También he ejercido como profesor y ponente en diferentes cursos y charlas relacionadas tanto con el ámbito de la Actividad Física como del Deporte Competición.
En 2011 comencé a entrenar de manera privada a personas cotidianas.
En 2015 empecé a entrenar a personas de manera remota (online).
En la actualidad compagino el entrenamiento privado de algunos clientes presenciales y, mediante el entrenamiento online, entreno únicamente a mujeres ocupadas de + de 40 años.
Me encanta escribir cosas. Escribo para la revista SportLife desde 2015 y también "mis cosas" en mi propio blog.
Vivo en Gran Canaria (España), con Athena y Cooper (asistente oficial canino de TT).
Me gusta el jazz, y el funk...
